Devenir encadrant pour animer les échauffements de son entreprise

Animer les échauffements de son entreprise.

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Acquérir des connaissances Anatomiques et Physiologiques : comprendre les bases anatomiques, bimécaniques et physiologiques liées à l’échauffement pour garantir des séances adaptées aux besoins individuels des participants.

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Adaptation aux divers publics : apprendre à adapter les échauffements en fonction des différents niveaux de condition physique, des âges et des éventuelles limitations des participants au sein de l’entreprise.

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Gestion de groupe : acquérir des techniques de gestion de groupe pour garantir un encadrement harmonieux et inclusif lors des séances d’échauffement.

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Sécurité et prévention des blessures : intégrer des connaissances approfondies sur la sécurité et les techniques de prévention des blessures liées aux échauffements.

3 à 4 semaines

10 heures

2900€ HT / groupe

12 personnes max.

Aucun pré-requis nécessaire
On accueille les personnes en situation d’handicap

Formation réalisée sur le lieu de travail

Contenu pédagogique

Sessions d’échauffements et de pauses actives : 4h

Apports théoriques sur les bénéfices de l’échauffement sur le lieu de travail : 6h

Outils pédagogiques

Carnet de formation : suivi de l’évolution des stagiaires + connaissances théoriques

Evaluation finale

Informations mises à jour le 01/10/2024.

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