Devenir encadrant pour animer les échauffements de son entreprise
Animer les échauffements de son entreprise.
Acquérir des connaissances Anatomiques et Physiologiques : comprendre les bases anatomiques, bimécaniques et physiologiques liées à l’échauffement pour garantir des séances adaptées aux besoins individuels des participants.
Adaptation aux divers publics : apprendre à adapter les échauffements en fonction des différents niveaux de condition physique, des âges et des éventuelles limitations des participants au sein de l’entreprise.
Gestion de groupe : acquérir des techniques de gestion de groupe pour garantir un encadrement harmonieux et inclusif lors des séances d’échauffement.
Sécurité et prévention des blessures : intégrer des connaissances approfondies sur la sécurité et les techniques de prévention des blessures liées aux échauffements.
3 à 4 semaines
10 heures
2900€ HT / groupe
12 personnes max.
Aucun pré-requis nécessaire
On accueille les personnes en situation d’handicap
Formation réalisée sur le lieu de travail
Contenu pédagogique
Sessions d’échauffements et de pauses actives : 4h
Apports théoriques sur les bénéfices de l’échauffement sur le lieu de travail : 6h
Outils pédagogiques
Carnet de formation : suivi de l’évolution des stagiaires + connaissances théoriques
Evaluation finale
Informations mises à jour le 01/10/2024.



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