Gestes et postures
Appréhender le travail physique par des activités physiques adaptées.
Connaître le fonctionnelment de son corps pour anticiper et réduire les risques de TMS.
Mieux apprendre les risques liés aux activités de travail.
Eduquer aux principes et aux gestes pour préserver sa santé dans la vie quotidienne.
Aménager son espace de travail en fonction de ses douleurs.
Employer et adapter les différents gestes qui permettent un échauffement articulaire et musculaire adapté pour récupérer et soulager ses douleurs.
1 à 2 jours
6 heures
1000€ HT / groupe
12 personnes max.
Aucun pré-requis nécessaire
On accueille les personnes en situation d’handicap
Formation réalisée sur le lieu de travail
Contenu pédagogique
Observation et analyse sur le poste de travail *
Apports théoriques *
Exercices pratiques et mises en situation *
Outils pédagogiques
Logiciel d’analyse de la posture
Fiches pédagogiques
Evaluation finale
Informations mises à jour le 01/10/2024.
* Volume horaire à définir : co construction des séquences de formation avec l’entreprise.
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