PRESTATIONS
OPTI’MOUV

Des services sur-mesures qui s’adaptent à chaque besoin.

Coaching individuel

« Vous recherchez un accompagnement personnalisé et adapté pour reprendre une activité physique en douceur et atteindre vos objectifs sportifs ? ».

Nos séances de coaching individuel sont conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs et de bien-être, que ce soit pour améliorer votre condition physique, retrouver la forme après une période d’inactivité ou adapté à vos besoins spécifiques. Nos intervenants vous accompagneront à chaque étape, avec des séances personnalisées et un suivi régulier pour garantir des résultats durables.

Activité sportive en entreprise

« Boostez la santé et la productivité de votre équipe grâce à des activités sportives adaptées ».

Séances de Yoga

Nos séances de yoga en entreprise sont conçues pour réduire le stress, améliorere la concentration et favoriser le bien-être général des employés. Les séances comprennent des postures, des exercices de respiration et des moments de méditation pour une détente complète.

Séances de Pilates

Le Pilate en entreprise aide à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et augmenter la flexibilité. Ces séances sont parfaites pour prévenir les douleurs dorsales et favoriser une meilleure santé physique au quotidien.

Séances de Renforcement musculaire / Circuit training

Les séances de sport en entreprise sont idéales pour améliorer la force, l’endurance et la santé cardiovasculaire. Adaptées à tous les niveaux de forme physique, ces sessions dynamiques aident à maintenir une équipe en pleine forme.

Pourquoi opter pour le Sport en entreprise ?

Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, le bien-être des salariés est devenu une priorité pour les entreprises soucieuses de leur performance et de leur pérennité. Parmi les nombreuses stratégies visant à améliorer le bien-être au travail, l’intégration du sport en entreprise se révèle être une solution efficace et bénéfique à plusieurs égards.

N

Amélioration de la santé physique et mentale

N

Renforcement de la cohésion d'équipe

N

Réduction de l'absentéisme

Ateliers de prévention, bien-être et qualité de vie

« Préservez la santé de vos collaborateurs avec des ateliers de prévention adaptés ».

Atelier de gestion du stress

Découvrez des techniques pour gérer le stress quotidien au travail. Cet atelier offre des outils pratiques pour améliorer une attitude positive et maintenir un équilibre mental sain.

Atelier de sensibilisation nutritionnelle

Éduquez vos équipes sur les principes d’une alimentation saine et équilibrée. Cet atelier couvre les bases de la nutrition, des conseils pour des habitudes alimentaires saines et des stratégies pour maintenir un mode de vie équilibré.

Intégrer les pauses actives : boostez votre bien-être au travail

Lors de cette session, nous expliquerons l’importance des pauses actives pour réduire la sédentarité et prévenir les troubles musculo-squelettiques. Vous apprendrez à intégrer des exercices simples et efficaces dans votre routine quotidienne, favorisant ainsi une meilleure concentration et une diminution du stress.

Aménagement ergonomique des postes de travail

« Optimisez l’ergonomie de vos espaces de travail pour une meilleure santé et productivité ».

Un poste de travail ergonomique est essentiel pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et améliorer le confort des employés. Chez Opti’Mouv, nous proposons des solutions sur mesure pour l’aménagement ergonomique des postes de travail. Nos experts évaluent votre environnement de travail et recommandent des ajustements pour réduire les contraintes physiques, améliorer la posture et créer un espace de travail plus sain et productif.

La satisfaction client avant tout

Des clients fidèles qui témoignent de la qualité de nos services.

|

Grâce à Opti’Mouv, on a pu apprendre à mieux travailler, on espère arriver en meilleure forme à la retraite.
Nicolas – Ouvrier de chai

|

Opti’Mouv participe à notre démarche RSE pour prévenir les maladies professionnelles. C’est aussi un plus en matière de cohésion pour permettre aux gens de différents secteurs de se rencontrer.
Amélie – Responsable QSE

|

J’ai eu des douleurs, ça va beaucoup mieux avec les échauffements et psychologiquement c’est hyper important car c’est un bon moment de détente.
Maria – Vigneronne

Contacter OPTI’MOUV pour une demande de prestation

Complétez le formulaire ci-dessous et nous reviendrons vers vous dans les plus brefs délais.