Opti'Coaching
Du sport santé en entreprise, entre collaborateurs et sur le lieu de travail
Le choix entre 3 activités *
Un engament sur 3 mois minimum et 1 séance d’essai offerte
Une occasion de renforcer la cohésion d’équipe, d’améliorer le bien-être de vos collaborateurs et d’attirer de nouveaux talents
Opti'Yogi
Prenez soin du corps et de l’esprit de vos collaborateurs en leur proposant des séances de Yoga et/ou Pilates selon la demande.
Au programme, des exercices de renforcement des muscles profonds, de posturologie, de respiration et de lâcher prise.
Opti'Renfo
Gainage, abdos, bras… tout y passe !
Un programme sur mesure avec du matériel léger. Adapté à tous les niveaux et aux contraintes de l’entreprise.
Opti'Run
On évalue ensemble vos compétences à l’aide d’un test en début de programme et c’est parti ! Enfilez vos baskets, sur piste, en forêt…
Des séances de fond ou des exercices intermittents, il y en aura pour tous les goûts. Des débutants aux coureurs avisés, vous réaliserez la séance qui vous correspond.
L’équipe Opti’Mouv se tient à votre disposition pour toute demande pour pratiquer une activité physique autre que les trois proposées ci-dessus (boxe, danse, sport de raquettes, sport de balle, activités de pleine nature,…). Contactez-nous !